菠萝是春季“黄金果”         酸甜多汁的菠萝除了味道美，还有极高的营养价值和药用价值。中医学认为菠萝味甘、酸，性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固......【详情】

        01喝够水一般成年人每天饮水量在1500到1700毫升之间，是比较合理的量。而对于本身总是容易出现便秘的人群，每天可以饮水1500~2000毫升左右。   &nbs......【详情】

如何控制高血压呢？         1积极规范地就医用药是首选措施。在所有高血压的非药物疗法中，限制盐摄入量是最重要的非药物治疗手段。中国高血压联盟根据我国的国情......【详情】

        在饮食方面，民间常说的“以形补形”没有道理，“吃豆子或者吃猪腰能补肾”的说法是错的。建议大家低盐饮食，少吃动物内脏。       &nbs......【详情】

        第一名：熬夜，熬夜对人体的危害极大，肾脏也避之不及。从肾脏角度来说，长期熬夜会加重肾脏负担，肾脏功能开始下降，甚至会造成尿蛋白增多。   &nb......【详情】

        蒲公英是路边草，也是大家都很熟悉的野菜。不过，平时大家大都只是把它当食物吃，却很少有人知道，蒲公英是一款优秀的“食物药”！在我们身体出现这些小问题的时......【详情】

杜雨茂老师治疗淋证经验窥管         张振忠        凡以小便频数、短涩、滴沥刺痛，小腹拘急为主症即为淋......【详情】

杜雨茂教授治疗慢性肾功能衰竭的用药经验 董正华1  韩志毅2  指导：杜雨茂 （1 陕西中医学院  2陕西中医学院2009级研究生） 病案举例 &nbs......【详情】

01豆类食品每日摄入30~50g大豆蛋白，能有效降低血清胆固醇、甘油三酯、血清中低密度脂蛋白水平，而不影响血清中高密度脂蛋白水平，血脂越高者，大豆降脂作用越显著。 02葱和蒜葱和蒜中含有丰......【详情】

到底怎么样才算合理呢？总的来说就是要——【一高五低】。 高纤维 膳食纤维可以抑制机体对胆固醇的吸收，促进胆固醇的排泄，对降血脂很有帮助。粗杂粮、绿叶菜、根茎类蔬菜（比......【详情】