橘子全身能入药: 橘肉开胃理气、止咳润肺; 橘络通经消痰; 橘核散结止痛; 橘叶疏肝理气; 橘皮健脾和胃、燥湿化......【详情】
清早起床就吃早餐 很多人早上起床就马上吃早餐,特别是那些习惯5、6点起床的人,起床就吃早餐,还认为这样能及时补充身体所需,也利于身体吸收。但事实上,早餐吃得太早,不但对......【详情】
润肺 饮食:肺为娇脏,喜润恶燥,干燥是伤害肺脏的一个主要原因。虽然肺在秋天最易耗损,但反过来看,此时也是养肺的最佳时机。 对于一些秋季常干咳少痰、失眠多梦......【详情】
莴笋 莴笋是高钾食物,对高血压和心脏病患者很有益处,其中富含氟元素和碘元素,让牙齿更健康,有利于骨骼生长,促进人体代谢和体格发育。 秋天多吃莴笋,最为适宜......【详情】
早上不该空腹吃菠萝 菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收,而且饭后吃菠萝还能帮助消化。 早上不该喝大量冰凉的饮料  ......【详情】
接上篇 杜雨茂教授辨治肾脏疾病学术经验 张振忠 2 对肾脏疾病病机的认识 业师对肾脏疾病病机的认识主要体现在以下三点: &nb......【详情】
01茄子:抗疲劳、降血脂 茄子中含有皂苷类化合物,对机体有双向调节的作用,有很好的抗疲劳、降血脂的功效。此外,茄子有助于降外热。 02洋葱:降糖 洋葱含......【详情】
01祛湿寒调脾胃 脾胃虚的典型症状之一就是其它地方还好肚子却很大,就好像肚子有气往外鼓、腹胀的感觉。平常通过适当的体育锻炼为身体升温,达到排寒湿的作用,调理好脾胃才能让......【详情】