补充维C，软化血管   维生素C是人体需求量最大的营养素之一，能够抗氧化，增加人体免疫力，改善铁、钙和叶酸的利用等。维生素C还可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化，改善......【详情】

1改善睡眠   建议老人准备几个核桃，每天闲暇时一手捏住核桃，用其表面的棱条用力蹭磨另一侧手的大鱼际，每次10分钟，以局部皮肤微红、感觉发热为宜。若能坚持一段时间，可以有效......【详情】

1每天直接吃2-3个   居民膳食指南中建议，坚果每周的摄入量为50-70g，也就是平均一天的摄入量为7-10g左右。换算成带皮的核桃，大约为2-3颗。 2带上褐色表皮吃  ......【详情】

   为助力脱贫攻坚，帮助建档立卡贫困学生圆大学梦，激励他们奋发成才，回报家乡。2020年9月4日上午，泾阳团县委对接共青团咸阳市委、咸阳市民营企业家协会、咸阳市实施希望工程办......【详情】

高薪诚聘 一、招聘范围和条件 （一）基本条件  1．具有中华人民共和国国籍；  2．遵守宪法和法律，具有良好的品行，具有高尚的职业道德和吃苦耐劳、乐......【详情】

征文通知 各位同仁：     2020年为杜雨茂先生诞辰88周年，为弘扬杜雨茂先生医德风范和学术思想、挖掘其临证经验，更好地传承和发扬以杜雨茂教授为......【详情】

杜雨茂教授辨治肾脏疾病学术经验 张振忠    各种肾脏疾患，在我国发病率极高。据不完全统计，单就肾小球疾病，在我国患病率高约0.2﹪～4﹪，若将全部肾脏疾病综合统......【详情】

宣肺   中医有“常笑宣肺”一说。对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅。 清肺   适度的呼吸动作有助于清......【详情】

  养肺，最简单的就是食疗，在所有颜色中，肺最爱白色的食物，立秋后多吃，冬天才能少生病、不生病。 01山药   天气枯燥，易伤肺津，招致阴虚，出现口干、咽干、唇焦、......【详情】

误区1：白水煮   一般人煮玉米，就是把玉米扔在水里一煮就完事了。   煮玉米的时候，应该先加一点点碱，1克左右，也就是调料勺的1/6。这是为了分解玉米中的烟酸，因为......【详情】