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  • 脑梗这5大症状,快检查一下!

    发布时间:2020-07-14   点击数: 554次

      脑梗塞又称缺血性脑卒中,是因脑部血液供应障碍,缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。轻者可以完全没有症状;也可以表现为反复发作的肢体瘫痪或眩晕;重者不仅可以有肢体瘫痪,甚至可以急性昏迷、死亡。

    一、造成脑梗的因素

      1.高血压

      2.肥胖

      3.抽烟

      4.饮酒大量饮酒会促使动脉粥样硬化过早发生,从而增加心脑血管患病风险。

      5.高盐高脂高糖饮食

          研究发现:如果每天饮用含糖饮料1-2杯,将增加26%的2型糖尿病风险,增加35%非致命性心肌梗死或猝死风险,增加16%中风风险。

      6.缺乏运动

      7.心脑血管疾病史

    二、出现以下症状要警惕

    1、视力障碍。      

      这是脑梗的早期信号。具体表现为视力模糊、看东西不完整、视野缺损,大多数在短时间内会自行恢复。

    2、面部不协调。     

      人的中枢神经系统与大脑关系密切,若脑部缺血缺氧,面部肌肉也会出现运动功能障碍,出现面部不协调的表现。

    3、眩晕。      

      脑血管硬化,会导致椎基底动脉的血氧不足,从而影响小脑、脑干等平衡神经组织,引起眩晕。

    4、舌根发硬。      

      这是面部肌肉异常引起的,表现为舌头发硬、难以表述完整的一句话,尤其是早起时出现舌根发硬,要及时就医。

    5、嗜睡。     

       嗜睡的表现有昏昏欲睡、无法克制,这是脑部血氧不足,中枢神经缺氧的表现,嗜睡会随着脑动脉硬化的加重而加重。

    三、7步防脑梗

      第一步:每周一次木耳。黑木耳6克,水泡发,蒸食。可以降血脂,抗血栓,抗血小板聚集。

      第二步:每周一次芹菜红枣汤。芹菜根5个,红枣10个,水煎服,吃枣饮汤,辅助降低血胆固醇。

      第三步:饭后一杯山楂水。山楂泡水,加蜂蜜(糖尿病者不宜加)适量调味,冷后代茶饮。有降低血脂、活血化瘀、益心健胃促消化的作用。    注意:如果有胃病或者经常反酸的人不建议饮用。

      第四步:炒菜加蒜和洋葱。每顿饭保证菜中有一定量稍微加热过的大蒜和洋葱,可以扩张血管、降低血脂。

      第五步:每天适当喝绿茶。每天坚持适当喝绿茶的人,降低脑梗风险。

      第六步:每天6克盐。高盐饮食是增加血压的直接而且重要的因素,血压升高,脑梗风险会成倍增加。

      第七步:饭后走一走。天气凉的时候我们可以选择室内运动,比如球类或游泳。天气好的时候,出门散散步也绝佳的选择。

      最后,完全健康的人,也会随着年龄的增长出现颈动脉狭窄,所以要注意定期体检。建议年龄大于40岁、且符合以下任何一项情况的人,定期检查颈动脉彩超:高血压、高血脂、高血糖、吸烟、肥胖、心房颤动、家族史者;本身患有过中风;曾发生过短暂性脑缺血。