“药草皇后”蒲公英，竟是春季“第一鲜”！

  蒲公英是一种常用的中草药，也是食疗届的一大法宝，是最常见的药食同源植物之一。

  蒲公英与一般的降火药不同，它的药性平和，能泻胃火却不伤胃气。

  以下八种人，吃它有好处！

01经常起痘痘的人

  壮族、彝族医学里有一个治疗湿热型痘痘、痘疮的简单的偏方，即用蒲公英全草，带根，捣碎后加水外洗+当茶饮。

  湿热型痘痘就是那种带点红边的、肿起来的痘痘，这种人一般有舌质发红、舌苔厚、甚至发黄的表现。

  蒲公英含有的蒲公英甾醇和蛋黄素能够影响人体新陈代谢，在一定程度上能起到保肝作用。

  有研究表明，蒲公英能辅助杀灭幽门螺杆菌、金黄色葡萄球菌等常见致病菌，因此有一定的护胃功效。

  在古代时，蒲公英就已经被用来预防乳腺方面的疾病了。

  春夏时经常吃些新鲜的蒲公英，对缓解乳腺增生有较好的效果。

  蒲公英含17种氨基酸，经常食用有辅助降血压作用。

  蒲公英中含有丰富的β－胡萝卜素，能够帮助清除血管壁垃圾、保护血管。

  眼睛肿疼、眼睛胀痛或迎风流泪，见到明亮的东西觉得刺眼、不适，都是肝有虚火或实火的表现。

  有胃火或中焦湿滞的时候，就容易有口臭、胃部灼烧感或者有返酸表现。而湿阻化热，还容易形成口腔溃疡。

  经常吃些新鲜的蒲公英，或用蒲公英煮水喝（干、鲜皆可），既祛火又不伤脾胃。