饮食调养是健康养生中的重头戏。     尤其是在小寒节气，注重以温热食物补益身体，可以起到事半功倍的效果。 但最好根据体质来进补。   &nb......【详情】

    小寒是一年中最冷的节气。     尤其是对于今年来说，一股霸王级寒潮刚刚过境，不论南方还是北方都笼罩在一片低温之中。      平时就手......【详情】

    1头顶     中医认为，“头为诸阳之汇”，也就是所有阳气汇聚的地方，凡五脏精华之血、六腑清阳之气，皆汇于头部。     冬天常晒头顶，不仅可以通......【详情】

    1保护血管     有研究认为，维生素D含量低的人群罹患心脏病、心力衰竭和中风的风险更高。 而适当晒太阳则有助于促进体内维生素D的生成，从而使体内炎症减少，......【详情】

    1、减少人员流动，减少旅途风险，减少人群聚集，加强个人防护。     2、交通出行要注意：不出境，不扎堆，不去中高风险区。     3、购物娱乐......【详情】

    01体育锻炼     运动期间能减少所思所想，运动后，胃口也会得到回升，有助于身体的消化吸收，长期坚持下来，多梦的症状就会得到改善。     02睡前泡......【详情】

    梨，可生食，也可熟食。     明代李中梓《本草通玄》认为，梨“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴”。 一般说来，体格健壮，大便不稀，有实热者，可多食生......【详情】

    冬季喝鸡汤是有道理的。     因为冬季人体对能量与营养的需求较多，经常喝鸡汤进行滋补，不仅可以御寒，还能提高机体免疫力，预防流感。   &nbs......【详情】

     2021年咸阳雨茂医院（咸阳肾病医院）元旦1月1日（星期五）正常上班。 专家坐诊时间安排如下：1月1日（星期五）杜治锋院长；1月2日（星期六）杜治锋院长、牛生龙医生......【详情】

    为隆重纪念杜雨茂教授诞辰88周年，弘扬杜先生医德风范和学术思想、挖掘其临证经验，更好地传承和发扬以杜雨茂教授为代表的陕西杜氏肾病学术流派的学术思想和临床经验，拓展经方......【详情】