肾不好，这么吃西瓜才护肾，但大部分人都吃错了！

      西瓜，口感脆甜、降温解燥，是夏季不可多得的水果。那么，肾友能不能放心吃西瓜呢？

      西瓜，不可多得的护肾水果，西瓜和柑橘类、浆果类水果相比，西瓜的营养价值，可能平平无奇。但正因如此，西瓜兼具了低钾、低磷、低蛋白的3大优点。尤其是，西瓜含有的胡萝卜素，有延缓肾衰，保护肾脏的优势，称得上是不可多得的护肾水果。

西瓜虽好，但仍需警惕..

      西瓜的最佳吃法是切半，用勺挖着吃。这种吃法虽过瘾，但却有很大的健康隐患。以一个重量为2kg的西瓜为例：这种吃法，伴随摄入的钾、蛋白质、水分都非常高，对合并有无尿、水肿、高血钾等情况的肾衰或透析肾友，十分危险。因此，提醒朋友们，西瓜是夏季推荐食用的水果，但必须严格控制量，每天食用总量不应超过半斤（大约相当于2-3片）。