那类人不能秋补

  秋天，最有仪式感的事当属——贴秋膘

这几类人别乱贴

1患有肠胃疾病

  秋季进补，难免会选择肉食。对此，肠胃不好的人应少吃。

  一入秋就大量进补肉食，会加重肠胃负担，再加上油腻食物本就不好消化，更易致消化功能紊乱，而出现腹泻、胃胀等症状。

2患有心脑血管疾病

  对患有高血压、高血脂、动脉硬化等疾病的人来说，若短时间内集中吃高油高脂的食物，容易引发心脑血管疾病。

  因此，这类人群非但不能进补，还应坚持以清淡为主，且避免三餐过饱。

3肥胖者

  肥胖是健康的“公敌”，这类人非但不能进补，还应该认真考虑一下减重问题。毕竟肥胖除了影响体型美观，还会增加糖尿病、心脑血管病、高血压等慢性病的风险。

4痛风患者

  “贴秋膘”难免会摄入动物内脏、海鲜等含嘌呤较多的食物，若本身肥胖，再加上日常活动少，就容易引发痛风。