与自然界的变化相同，人在春夏两季，耗费的阳气最多，所以在这个时候特别要强调养阳。 阳气不足，易患6种小病痛 手脚冰凉     阳虚则生......【详情】

    随着我国人民的饮食习惯的改善，酒肉的摄入增多，年轻人饮料的摄入也明显增多，工作压力大，同时又缺乏运动。     长久以来，造成了痛风的发病率越来越高，而......【详情】

人为什么会放屁？ 屁是人体通过消化道排出的气体。 研究表明，人体消化道中是不断产生和排出气体的，每天流通的的气体总量可达到3000~4000ml。 正常来讲，一天中有声的屁平均......【详情】

    钙是人体内含量最大的一种矿物质，它参与构成我们的牙齿、骨骼，还参与人体内的正常代谢。 绿叶菜，被忽视的补钙高手     绿叶菜，菜市场上最常见的蔬菜品类......【详情】

生活中，很多果蔬带皮吃营养更好哦~ 这些蔬果带皮吃营养高 南瓜皮——延缓血糖上升     大部分人在食用南瓜的时候都将皮削掉不吃。你可能不知道，南瓜去皮后，膳食纤维......【详情】

传言一：内脏污染大，吃了会中毒     肝脏就像一个巨大的「化工厂」，它是动物体内最重要的营养合成器官，同时也是解毒器官，各种毒素都会送到肝脏去处理；肾脏则是动物体的排毒器......【详情】

    谁把春光，平分一半，最惜今朝。——今日春分     春分，是春气最盛的时候。春气生发，在体合肝，所以春分时也是人体肝气最盛的时候。     肝......【详情】

尿多是不是代表肾不好？      其实尿量是「善变」的，比如天气热出汗多，尿自然会减少，要是水喝多了，尿就会增加。而且，「肾不好」更多的表现恰恰是尿少，至于尿多，只在......【详情】

   肾藏精，主生长发育与生殖，主水，主纳气，主蛰守位。冬去春至之时，补肾养生能顺应肾气、滋阴潜阳，佐以健脾养血，可闭藏肾阴、顾护肾阳。春季升发之时，补肾养生能温补肾阳、......【详情】

生小病=天然疫苗     人生病的原因很多，但不是说长期不生病就是坏事，毕竟谁不想健健康康的呢？     但是，偶尔生点小病，少量的病毒、细菌就会刺激我们的......【详情】