一、补肾固肾之双耳锻炼法   中医认为肾藏精、主骨生髓、开窍于耳。尤其患有肾病的病人，可以通过按摩双耳的方法补肾固肾、益肾强腰。 1提拉耳垂法 &......【详情】

01肾排水异常，眼睛浮肿   早睡一觉醒来，看到自己的眼睑有浮肿的状况，多是暗示肾不好。 02肾虚火旺，脸色发黑   排除黑色素、年龄等生理性的原因，中医认为脸......【详情】

怎样减少黄曲霉素的危害？   ◎ 控好源头。花生、玉米、豆类等淀粉含量高的食物宜在低温干燥处储存；餐具注意干燥及更换；卫生间等潮湿的地方多通风等。   ◎&nb......【详情】

黄曲霉素 · 最强致癌物之一 1黄曲霉素的危害   黄曲霉素是目前发现的最强致癌物之一，其毒性相当于氰化钾的10倍，砒霜的68倍。1mg黄曲霉素即可致癌，如果一次......【详情】

01腘三角：治关节疼痛   腘三角有阴谷、委阳、委中、浮郗等穴位，是足太阳膀胱经和足少阴肾经经过的地方。   功效：膝关节的病，用手揉这几个穴位可以缓解疼痛。平时作......【详情】

01颈部金三角：怕受寒   颈部金三角区是指颈后枕骨以下包括第一颈椎和第二颈椎。之所以被称之为黄金三角区，是因为这个区域两侧有很多的血管神经通过。   但是如果长期......【详情】

01祛湿——红豆薏仁粥   【食材】赤小豆、薏米、冰糖、水适量。   【做法】薏仁米和赤小豆都是不易煮烂的食物，因此，熬粥最好提前浸泡两到三个小时。浸泡过后，把赤小......【详情】

一、防暑气   夏季暑气盛行，侵入人体常见腠理开而多汗，汗出过多导致体液减少，如果不及时补充津液，会出现高热、烦躁、头晕、头痛、胃口不佳，甚至神志昏迷、血压下降。 ......【详情】

痛经   患者：康某，女,27岁,2019年3月4日初诊。   诉:13岁月经初潮，每次行经时少腹胀痛，甚则连及胸胁，有时有刺痛，月经量少，淋漓不畅，有血块色黑，血块下后疼痛......【详情】

   “三伏”时节气高温闷热，且是雷阵雨最多，易挟湿。暑湿之气乘虚而入，最易使人心气亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者，往往会引发苦夏、中暑等病。   提到羊肉，或......【详情】